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老年痴呆可以预防吗

  大脑的逐渐退化是生理上的自然规律,一般认为人到中年后,脑的功能和结构即产生老化,大量神经细胞退化,大脑开始萎缩,同时神经细胞和神经纤维都会出现退行性改变,脑血流量也比年轻时减少约17%。脑功能衰退的早期表现为记忆力减退。   所以,长期以来总认为老年人的记忆力和接受新知识的能力越来越差,是由于脑细胞减少、脑萎缩所致。然而,有科学家发现,人的大脑具有高度的可塑性,一些能经常积极用脑的健康老......
吃臭豆腐可防老年性痴呆

  臭豆腐一经制成,营养成分最显着的变化是合成了大量维生素B12。   缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程,从而可引起老年性痴呆。除动物性食物,如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外,尤其是臭豆腐含量更高。   吃些臭豆腐,对预防老年痴呆有积极作用。
玩玩具可预防老年痴呆

  玩具能开发儿童的思维能力,提高儿童的智商。如果老年人坚持玩玩具,则能延缓大脑的衰老。   世界卫生组织老龄委员会的有关专家对1000名青年和1000名老人观察调查后发现:人老以后生理有很大变化。青年人一般有140亿个脑细胞,大脑的重量大约为1400克,而年过70岁的老人,脑细胞数量只有青年时期的60%。大脑的重量也减少200克左右,从而使老人出现了思维无法集中,学习和工作能力减弱等衰老现象。尤其是一些生活单......
老年痴呆有防法

  在圣诞节走走亲戚,拜访拜访朋友也许有助你减少得老年痴呆症的可能。科学家认为,经常进行脑力劳动的人不容易患老年痴呆。   美国一组研究人员最近发现,实际上多参加一些有益身心健康的活动,例如社交娱乐、读书看报、体育运动,也能减少患上老年痴呆症的可能。   美国这组研究人员对1772个年龄在65岁以上的人进行了长达7年的跟踪研究。   他们列举了13种休闲活动,其中包括走亲访友、读书看报、看电视听广播......
老年性痴呆的预防措施

  1生活起居   1.1生活有规律,保证足够的睡眠,坚持午睡,看电视时间不可过长,有适度的性生活。   1.2饮食要清淡,品种多样化,保证蛋白质的供应,多食富含维生素、纤维素的食品,少吃动物脂肪,饮食要低盐、低糖、控制铝的摄入。节制饮食,不可过饱。戒烟、适量饮酒。   1.3积极用脑,劳逸结合。一般连续用脑1小时后应休息15分钟。脑力活动多样化,如看书、下棋、做智力游戏等,或到老年大学去学习自己喜......
嚼口香糖有助预防老年痴呆

  大脑中海马细胞的功能衰退,是老年人记忆力下降的组织学原因。日本大学的一项研究显示‘咀嚼也许能预防老年人记忆力衰退。研究者给一组成年鼠和小鼠拔去磨牙,以破坏它们咀嚼研磨食物的功能;另一组成年鼠和小鼠不作任何处理,顺其自然发展,作为对照组。给这两组老鼠喂以同样的食物后,再让它们作游迷宫实验,结果拔掉磨牙一组老鼠的记忆力明显不如另一组老鼠。   受到这个实验结果的启发,研究人员用磁共......
老年痴呆注意“六防”

  在老年人死亡原因中,60岁以上老人有10%患痴呆,而80岁以上者20-30%患痴呆。老人痴呆主要死于它的多种并发症,而多数并发症又主要是由于家庭护理照料不周造成的,所以,有必要再强调对痴呆病人的家庭护理。   一、防自我伤害:   近年痴呆老人的自伤、自杀事件屡见不鲜,究其原因,不外两类:其一是心理脆弱,丧失自理能力的,不愿给家人增加负担,寻求一死了之;另一类是病态表现,由于脑组织退变萎缩,病人在抑......
勤用脑与防止老年痴呆

  我们经常可以听到身边的老人在说:“唉,年纪大了,真是不中用了,什么事也记不住了”,有的上岁数的老人还常常丢三拉四,有时自己很熟悉的朋友或同事几天不见后,见了面竞一时想不起别人叫什么了,还有的老年人,一看电视就睡觉,性格方面也有变化的,比如有的老人变得主观、自私、急躁、固执、常为小事而勃然大怒,以这些问题都是老年痴呆的早期表现,在医学上我们给老年痴呆的定义是,由于老年人生......
怎样预防老年痴呆的发生

  老年性痴呆起病很隐匿。痴呆前期不容易被发现,患者仍能完成家庭中的一切生活活动,看不出任何异常。此期主要是大脑最高层次功能(与同年龄组相比)有所下降。痴呆前期如进一步发展,进入轻型痴呆,此时在生活上如洗衣做饭、清扫、养花、整理书橱等活动,会一反常态的难以顺利完成。此期如不采取有效措施,很快即可进入重症痴呆。重症者对时间、场所、人物、事物等的判断能力几乎完全丧失,其轻重程度因人而异,但是一旦......
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